Muffins au Fromage et Épinards
Apéritif dînatoire
Ingrédients
| Crème fraiche épaisse entière | 10 g |
|---|---|
| Emmental Rapé | 20 g |
| Epinard | 30 g |
| Oeuf | 1 |
| Poivre, sel (au goût) |
Etapes de préparation
- Préchauffez le four à 180°C.
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Versez la préparation dans un moule à muffins en silicone.
- Faites cuire au four pendant 15 minutes jusqu’à ce que les muffins soient dorés.
Commentaires
Des muffins moelleux et savoureux, riches en fromage et en épinards, pour un apéritif équilibré.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories : 58
- Protéines : 5 g
- Lipides : 4 g